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科普
  • 空腹不能喝牛奶?这些谣言你别信

    空腹不能喝牛奶?这些谣言你别信

    主审:首医附属北京天坛医院 缪中荣“猫大夫医学漫画”供稿... 阅读全文>>
     2020-01-17 09:32:06  阅读:221  评论:0
  • 睡觉鼾声如雷!警惕呼吸暂停综合征

    前一秒鼾声如雷,后一秒呼吸没了,这不是危言耸听。睡眠呼吸暂停综合征,是越来越多中国人需要面对的疾病,通俗点说就是病态的打鼾。比如鼾声雷动却突然停止,要过好半天才会听到“噗”的一声吐出一口气,有时甚至喘不过气来,突然被憋醒等等。今天我们就睡眠呼吸障碍、打呼噜,以及睡眠质量等问题进行... 阅读全文>>
     2020-01-16 09:38:15  阅读:2217  评论:0
  • 益生菌对身体有益?再好也不能多吃

    要说营养界现在什么最火?“益生菌”肯定是流量ICON,一时风头无两。然而迷它的消费者们,也同时有很多疑问,例如益生菌到底是什么菌?对普通人到底有没有实质性益处?吃还是不吃?人民网采访到了科信食品和营养信息交流中心业务部主任阮光峰,看看专家怎么说。益生菌可以平衡肠道的PH值,促进体... 阅读全文>>
     2020-01-15 09:17:38  阅读:1129  评论:0
  • 如何养肺防癌?来听听名医的“养肺箴言”

    根据国家癌症中心发布数据,截止2015年,中国肺癌患者有78.2万人。肺癌是发病率和死亡率增长最快,对人群健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一。近50年来许多国家都报道肺癌的发病率和死亡率均明显增高,男性肺癌发病率和死亡率均占所有恶性肿瘤的第一位,女性发病率占第二位,死亡率占第二位。... 阅读全文>>
     2020-01-14 09:28:10  阅读:225  评论:0
  • 人到中年迈入衰老进行时?抗病防衰抓3个年龄点

      编者按:近日,发表在《自然医学》杂志上的新研究显示,人体衰老有3个变速档,分别是34岁、60岁和78岁。美国斯坦福大学阿尔茨海默症研究中心科研人员分析了4263名18~95岁受试者的血浆数据,测定约3000种不同蛋白质的水平后发现,蛋白质水平总体保持相对稳定,但在上述三个年龄... 阅读全文>>
     2020-01-14 09:27:33  阅读:234  评论:0
  • 上了年纪耳朵听不清?教你6招防老年耳聋

    编者按:随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目,为您盘点最养生的生活方式,带您走进健康园地。哪些因素会导致老年性耳聋北京协和医院耳鼻喉科主任高志强:老年性耳聋是指听觉功... 阅读全文>>
     2020-01-13 09:42:26  阅读:3327  评论:0
  • 冬季上火大多是饮食不当,养生应该这样吃

      编者按:冬季温度低、气候干燥。从中医角度讲,冬季上火,多是由于饮食不当所致。那么,冬季如何饮食才能养生呢?跟着小编一起来看看吧!  冬季上火,大多是饮食不当  冬季阳气内敛,人体处于“关闭”状态,皮肤气孔紧缩,活动量减少。加上冬季饮食多为火锅、羊肉等肥甘厚味的食物,多余的热量... 阅读全文>>
     2020-01-10 09:42:29  阅读:3325  评论:0
  • 日常保健有五大要穴,为您盘点最养生的生活方式

    原标题:日常保健五大要穴 推荐缓解腰痛最佳动作  编者按:随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目,为您盘点最养生的生活方式,带您走进健康园地。  日常保健五大要穴  膻... 阅读全文>>
     2020-01-08 09:29:50  阅读:336  评论:0
  • 顺应四时,有益健康

    中国传统年历按天干地支排序,2020农历年为庚子鼠年,而中医养生非常讲究四时和时辰。有句古话常说:顺应四时,有益健康。传说夜深人静,子时鼠出没。现代研究发现,人类一般睡眠时间以晚上9-10点至早上5-6点为正常睡眠时间,一夜睡7-8小时,不得少于5-6小时,而子时11点-1点,是... 阅读全文>>
     2020-01-08 09:28:17  阅读:334  评论:0
  • 小寒驾到!一粥一汤能温补,七类食物助抗寒

      编者按:小寒是一年二十四节气中的第二十三个节气。小寒的意思是天气已经很冷,所以民间有句谚语:“小寒大寒,冷成冰团”。小寒的特点就是天气渐寒,但隆冬“三九”基本上处于本节气内,因此又有“小寒胜大寒”之说。寒冷已经打包送到,如何抵抗严寒过个暖冬?跟着人民健康网来学一招。  冬季进... 阅读全文>>
     2020-01-07 09:46:54  阅读:1127  评论:0

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