6月21日是夏至，为一年中日照最长的一天，也是中医养生论中非常重要的节气。今天，我们就跟大家聊聊夏至养生的那些事儿。　　【饮食篇】　　竹蔗茅根饮，夏至消暑气　　夏至时，人的身体由于气血外张，脾胃机能相对减弱，饮食应以清淡、容易消化为主，避免大鱼大肉或高汤大补，以起到调理胃气、... 阅读全文>>

  原标题：夜猫子不吃早餐或与基因有关  医生提示 放弃早饭 当心引发六大健康危机  上班上学要迟到没工夫吃早餐、肚子一点儿都不饿从来不吃早餐、来杯咖啡提提神代替早餐……不吃早饭的你属于哪一款？日前，美国麻省... 阅读全文>>

梳子是我们每天都要用的物品，根据发质选一把适合自己的梳子，能帮助养发护发。近期，日本“活力门”网站总结了如何根据发质选梳子。九排梳。这种梳子很常见，梳齿非常紧密，适合发量多、头发易纠缠的人。气垫梳。气垫梳的梳齿前端为圆形，且内层是带有缓冲效果的气垫，能减小对头发的伤害，还能按摩头... 阅读全文>>

编者按：随着生活水平的不断提高，生活压力的增大，生活习惯的不科学以及年龄的自然因素，三高人群越来越多，高血压就是一个我们经常会提及的话题，面对高血压你又了解多少呢？今天人民健康网就与你聊聊这个话题。高血压会一步步弄坏心脏河北省人民医院副院长、老年病专业学科主任郭艺芳表示，国内外研... 阅读全文>>

　　古代医学文献中的“精”含义非常广泛，可以指先天之精、脏腑之精、生殖之精、人体的津液等。文中所说的“精”主要指先天之精，即“肾精”。　　《灵枢·本神》曰：“生之来，谓之精。”《素问·金匮真言论》曰“夫精者，身之本也”，这里的“精”指“肾精”，即“先天之精”。中医学认为“肾精”的... 阅读全文>>

　　腰背痛是骨伤科最常见的疾病之一。长期坐姿不当或超负荷活动会造成腰背部肌肉劳损，是腰背痛的重要原因。腰背部肌肉能够维持腰椎的稳定性，可以减轻腰椎韧带、椎间盘和小关节的负荷。积极进行腰背肌功能锻炼，有助于维持及增强脊柱的稳定性，从而延缓腰椎劳损和退变的进程，减轻腰背痛症状。　　 ... 阅读全文>>

在适当的场合下，偶尔说句脏话会起到意想不到的正面效果，这已得到了科学研究证实。美国“自然母亲”网站总结了偶尔爆粗口对身体和心理健康的好处。1.忍受疼痛。英国基尔大学的研究者要求67名大学生把手伸进冷水里，考察他们能经受多长时间的严寒。结果显示，与说中性词语的大学生相比，说了脏话的... 阅读全文>>

人们都知道抗菌药物不应该乱吃，可是有一种外用的抗菌药物，却被很多人当成了“神药”——当皮肤出现各种问题时，比如长痘痘、湿疹、蚊虫叮咬甚至鼻干、鼻出血时，很多人都会用它来抹一抹，有时效果看起来还不错。这种药膏就是红霉素软膏，可它真不是可以随意使用的。红霉素软膏是一种外用抗生素，对大... 阅读全文>>

　　身边总有人会不由自主地抖腿，他们看电视抖、玩手机抖、开会抖、上课抖、吃饭抖，甚至看这篇文章时，还在抖！总之一句话，一天不抖，浑身难受。实际上，自己无法控制的抖腿行为可能真是病，得治。今天，我们就请中日友好医院神经科副主任医师——王丽医生给我们讲讲不宁腿综合征。　　不宁腿综合征... 阅读全文>>

　　芳芳是个爱赶时髦的年轻女性，入冬以来她尝试着穿短裙、高筒靴扮靓。虽然穿有米色毛线裤（袜），但极具穿透力的冷风还是让她在美丽之余不时感到有些“冻人”。特别是一段时间后，她的膝盖部出现了轻微的胀痛、活动受限等不适感觉，到医院检查被诊断为“膝关节滑膜炎”，医生说是由于冷天穿短裙受冻... 阅读全文>>