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健康
  • 置顶夏至养生:多吃"苦"少食冰品 晚睡早起柔性运动

      6月21日是夏至,为一年中日照最长的一天,也是中医养生论中非常重要的节气。今天,我们就跟大家聊聊夏至养生的那些事儿。  【饮食篇】  竹蔗茅根饮,夏至消暑气  夏至时,人的身体由于气血外张,脾胃机能相对减弱,饮食应以清淡、容易消化为主,避免大鱼大肉或高汤大补,以起到调理胃气、... 阅读全文>>
     2018-06-21 09:43:03  阅读:1363  评论:0
  • 不吃早餐后果“很严重”?医生提示:当心引发六大健康危机

      原标题:夜猫子不吃早餐或与基因有关  医生提示 放弃早饭 当心引发六大健康危机  上班上学要迟到没工夫吃早餐、肚子一点儿都不饿从来不吃早餐、来杯咖啡提提神代替早餐……不吃早饭的你属于哪一款?日前,美国麻省... 阅读全文>>
     2019-12-07 10:24:04  阅读:1122  评论:0
  • 老脱发,用气垫梳

    梳子是我们每天都要用的物品,根据发质选一把适合自己的梳子,能帮助养发护发。近期,日本“活力门”网站总结了如何根据发质选梳子。九排梳。这种梳子很常见,梳齿非常紧密,适合发量多、头发易纠缠的人。气垫梳。气垫梳的梳齿前端为圆形,且内层是带有缓冲效果的气垫,能减小对头发的伤害,还能按摩头... 阅读全文>>
     2019-12-06 10:27:28  阅读:333  评论:0
  • 高血压咋一步步弄坏心脏的 5种方法降血压

    编者按:随着生活水平的不断提高,生活压力的增大,生活习惯的不科学以及年龄的自然因素,三高人群越来越多,高血压就是一个我们经常会提及的话题,面对高血压你又了解多少呢?今天人民健康网就与你聊聊这个话题。高血压会一步步弄坏心脏河北省人民医院副院长、老年病专业学科主任郭艺芳表示,国内外研... 阅读全文>>
     2019-12-05 09:44:01  阅读:2215  评论:0
  • 冬不藏精 春必病温

      古代医学文献中的“精”含义非常广泛,可以指先天之精、脏腑之精、生殖之精、人体的津液等。文中所说的“精”主要指先天之精,即“肾精”。  《灵枢·本神》曰:“生之来,谓之精。”《素问·金匮真言论》曰“夫精者,身之本也”,这里的“精”指“肾精”,即“先天之精”。中医学认为“肾精”的... 阅读全文>>
     2019-12-05 09:42:51  阅读:2217  评论:0
  • 锻炼腰背肌 疼痛远离你

      腰背痛是骨伤科最常见的疾病之一。长期坐姿不当或超负荷活动会造成腰背部肌肉劳损,是腰背痛的重要原因。腰背部肌肉能够维持腰椎的稳定性,可以减轻腰椎韧带、椎间盘和小关节的负荷。积极进行腰背肌功能锻炼,有助于维持及增强脊柱的稳定性,从而延缓腰椎劳损和退变的进程,减轻腰背痛症状。   ... 阅读全文>>
     2019-12-05 09:41:26  阅读:2216  评论:0
  • 多国学者研究发现:偶尔说脏话有益身心

    在适当的场合下,偶尔说句脏话会起到意想不到的正面效果,这已得到了科学研究证实。美国“自然母亲”网站总结了偶尔爆粗口对身体和心理健康的好处。1.忍受疼痛。英国基尔大学的研究者要求67名大学生把手伸进冷水里,考察他们能经受多长时间的严寒。结果显示,与说中性词语的大学生相比,说了脏话的... 阅读全文>>
     2019-12-04 09:59:23  阅读:4444  评论:0
  • 红霉素软膏不是皮肤神药

    人们都知道抗菌药物不应该乱吃,可是有一种外用的抗菌药物,却被很多人当成了“神药”——当皮肤出现各种问题时,比如长痘痘、湿疹、蚊虫叮咬甚至鼻干、鼻出血时,很多人都会用它来抹一抹,有时效果看起来还不错。这种药膏就是红霉素软膏,可它真不是可以随意使用的。红霉素软膏是一种外用抗生素,对大... 阅读全文>>
     2019-12-04 09:56:22  阅读:2218  评论:0
  • 有一种抖腿是病 得治

      身边总有人会不由自主地抖腿,他们看电视抖、玩手机抖、开会抖、上课抖、吃饭抖,甚至看这篇文章时,还在抖!总之一句话,一天不抖,浑身难受。实际上,自己无法控制的抖腿行为可能真是病,得治。今天,我们就请中日友好医院神经科副主任医师——王丽医生给我们讲讲不宁腿综合征。  不宁腿综合征... 阅读全文>>
     2019-12-03 10:01:26  阅读:2216  评论:0
  • “美丽冻人”当心关节受损

      芳芳是个爱赶时髦的年轻女性,入冬以来她尝试着穿短裙、高筒靴扮靓。虽然穿有米色毛线裤(袜),但极具穿透力的冷风还是让她在美丽之余不时感到有些“冻人”。特别是一段时间后,她的膝盖部出现了轻微的胀痛、活动受限等不适感觉,到医院检查被诊断为“膝关节滑膜炎”,医生说是由于冷天穿短裙受冻... 阅读全文>>
     2019-12-03 09:59:46  阅读:2216  评论:0

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